Publié par Sarah Bidouille

Sauce grenobloise : la recette facile et rapide qui sublime vos plats !

La sauce grenobloise est une sauce chaude à base de beurre noisette, citron et câpres, idéale pour relever les plats de poisson, légumes vapeur ou œufs pochés. Simple, rapide et savoureuse, un vrai coup de cœur maison !

19 juin 2025

Assiette de poisson nappée de sauce grenobloise maison, avec légumes vapeur
Assiette de poisson nappée de sauce grenobloise maison, avec légumes vapeur

Une sauce chaude et acidulée typique de la cuisine française, parfaite pour sublimer poissons, légumes ou œufs. Très simple à réaliser avec des ingrédients du placard !

👥Portions : 2 pers.
⏱️Préparation : 10 min
🔥Cuisson : 5 min
📊Calories : 200 kcal
🧪Niveau : Très facile
💸Budget : Petit budget

🛒 Ingrédients

  • Beurre demi-sel : 40 g
  • Citron (jus) : 1
  • Câpres : 30 g
  • Petite échalote : 1
  • Croûtons dorés : 30 g
  • C. à soupe de persil frais haché : 1

👩‍🍳 Préparation

  1. Peler et ciseler finement l’échalote. Couper le citron en deux et presser le jus.
  2. Faire fondre le beurre dans une petite casserole jusqu’à légère coloration noisette.
  3. Ajouter l’échalote, les câpres et les croûtons. Faire revenir 2 minutes.
  4. Hors du feu, ajouter le jus de citron et le persil haché. Bien mélanger.
  5. Servir immédiatement sur poisson, légumes vapeur ou œufs pochés.

📊 Valeurs nutritionnelles

ÉlémentQuantité
Calories200 kcal
Protéines2 g
Glucides6 g
Lipides20 g
5/5 - (329 votes)
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Je suis Sarah Bidouille, alias Aiyana Enigma. Passionnée de bien-être, de psycho et de santé naturelle, j’écris avec le cœur pour celles et ceux qui cherchent des réponses, des clés, ou juste un peu de lumière dans leur quotidien.

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