Publié par Sarah Bidouille

Sauce grenobloise : la recette facile et rapide qui sublime vos plats !

La sauce grenobloise est une sauce chaude à base de beurre noisette, citron et câpres, idéale pour relever les plats de poisson, légumes vapeur ou œufs pochés. Simple, rapide et savoureuse, un vrai coup de cœur maison !

19 juin 2025

Assiette de poisson nappée de sauce grenobloise maison, avec légumes vapeur
Assiette de poisson nappée de sauce grenobloise maison, avec légumes vapeur

Une sauce chaude et acidulée typique de la cuisine française, parfaite pour sublimer poissons, légumes ou œufs. Très simple à réaliser avec des ingrédients du placard !

👥Portions : 2 pers.
⏱️Préparation : 10 min
🔥Cuisson : 5 min
📊Calories : 200 kcal
🧪Niveau : Très facile
💸Budget : Petit budget

🛒 Ingrédients

  • Beurre demi-sel : 40 g
  • Citron (jus) : 1
  • Câpres : 30 g
  • Petite échalote : 1
  • Croûtons dorés : 30 g
  • C. à soupe de persil frais haché : 1

👩‍🍳 Préparation

  1. Peler et ciseler finement l’échalote. Couper le citron en deux et presser le jus.
  2. Faire fondre le beurre dans une petite casserole jusqu’à légère coloration noisette.
  3. Ajouter l’échalote, les câpres et les croûtons. Faire revenir 2 minutes.
  4. Hors du feu, ajouter le jus de citron et le persil haché. Bien mélanger.
  5. Servir immédiatement sur poisson, légumes vapeur ou œufs pochés.

📊 Valeurs nutritionnelles

ÉlémentQuantité
Calories200 kcal
Protéines2 g
Glucides6 g
Lipides20 g
5/5 - (329 votes)

📝 Note tes ajustements pour la prochaine fois

sarah routhier photo shooting 1200x1200

Sarah Bidouille

Je suis Sarah Bidouille, alias Aiyana Enigma. Passionnée de bien-être, de psycho et de santé naturelle, j’écris avec le cœur pour celles et ceux qui cherchent des réponses, des clés, ou juste un peu de lumière dans leur quotidien.

Partager l'article :

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Articles relatifs

Délicieux Burger Maison aux Crevettes, Avocat et Légumes Frais - Recette Estivale

Recette de cuisine

02/07/2025

Comment préparer un Burger aux Crevettes Inspiré des Fast-Foods, mais avec une touche maison

Les burgers sont un classique indémodable de la cuisine rapide, mais pourquoi ne pas les revisiter avec une touche d’originalité...

Sarah Bidouille

vue du dessus d'une salade melon feta menthe fraîche dans un bol blanc

Recette de cuisine

01/07/2025

Salade de melon, feta et menthe

Cette salade melon-feta est une option idéale pour l’été : rapide à préparer, légère, ultra rafraîchissante et pleine de saveurs...

Sarah Bidouille

Assortiment de recettes froides faciles pour la canicule avec salades colorées, wraps, légumes frais et plats d’été

Recette de cuisine

30/06/2025

Canicule : 7 recettes froides faciles et rafraîchissantes à préparer toute la semaine sans se fatiguer

Des recettes froides, simples et délicieuses pour survivre à la canicule sans passer par la case cuisson. Prêtes en quelques...

Sarah Bidouille