Une boisson rafraîchissante, légère et naturelle. Parfaite pour s'hydrater en été tout en profitant des bienfaits du basilic et du concombre. 🌿💧
👥Portions : 2 pers.
⏱️Préparation : 10 min
🔥Cuisson : 0 min
📊Calories : 20 kcal
🧪Niveau : Très facile
💸Budget : Petit budget
🛒 Ingrédients
- Concombre : 0.5
- Feuilles de basilic citronné fraîches : 10
- Citron (bio) : 0.5
- Eau filtrée : 500 ml
- Glaçons : 4
👩🍳 Préparation
- Laver le concombre et le couper en fines rondelles.
- Laver les feuilles de basilic et les écraser légèrement entre les doigts pour libérer les arômes.
- Couper le citron en fines tranches.
- Dans une carafe, ajouter le concombre, le citron, le basilic et l’eau.
- Laisser infuser au frais pendant au moins 1 heure. Ajouter les glaçons juste avant de servir.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
| Élément | Quantité |
|---|---|
| Calories | 20 kcal |
| Protéines | 0.5 g |
| Glucides | 3.5 g |
| Lipides | 0.2 g |
