Cette boisson au basilic citronné et concombre hydrate mieux que n’importe quelle eau aromatisée

Dernière mise à jour le 17 juin 2025

à 21:18

Carafe d’eau détox estivale au concombre, citron et basilic citronné avec glaçons
Carafe d’eau détox estivale au concombre, citron et basilic citronné avec glaçons

Une boisson rafraîchissante, légère et naturelle. Parfaite pour s'hydrater en été tout en profitant des bienfaits du basilic et du concombre. 🌿💧

👥Portions : 2 pers.
⏱️Préparation : 10 min
🔥Cuisson : 0 min
📊Calories : 20 kcal
🧪Niveau : Très facile
💸Budget : Petit budget

🛒 Ingrédients

  • Concombre : 0.5
  • Feuilles de basilic citronné fraîches : 10
  • Citron (bio) : 0.5
  • Eau filtrée : 500 ml
  • Glaçons : 4

👩‍🍳 Préparation

  1. Laver le concombre et le couper en fines rondelles.
  2. Laver les feuilles de basilic et les écraser légèrement entre les doigts pour libérer les arômes.
  3. Couper le citron en fines tranches.
  4. Dans une carafe, ajouter le concombre, le citron, le basilic et l’eau.
  5. Laisser infuser au frais pendant au moins 1 heure. Ajouter les glaçons juste avant de servir.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

ÉlémentQuantité
Calories20 kcal
Protéines0.5 g
Glucides3.5 g
Lipides0.2 g
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Sarah Bidouille, rédactrice audacieuse et inspirée, excelle dans l’art de transformer les idées en contenus qui marquent les esprits. Sa plume incisive, alliée à une créativité constante, lui permet de traiter une grande diversité de sujets avec aisance et pertinence. Véritable moteur éditorial, Sarah ne se contente pas d’écrire : elle impulse la direction, façonne les lignes éditoriales et guide les choix stratégiques qui donnent à la rédaction toute sa personnalité et sa cohérence.

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