Des figues rôties au chèvre frais, sublimées par une touche de miel et de thym. Un contraste sucré-salé irrésistible, prêt en quelques minutes pour un effet waouh garanti ✨.
👥Portions : 2 pers.
⏱️Préparation : 10 min
🔥Cuisson : 10 min
📊Calories : 220 kcal
🧪Niveau : Très facile
💸Budget : Moyen
🛒 Ingrédients
- Figues fraîches : 4
- Chèvre frais : 60 g
- C. à café de miel : 2
- Brin de thym frais : 1
- C. à café d’huile d’olive : 1
- Pincée de poivre noir : 1
👩🍳 Préparation
- Préchauffer le four à 180°C (th. 6).
- Inciser les figues en croix sans les couper complètement. Les ouvrir délicatement.
- Farcir chaque figue d’une cuillère de chèvre frais.
- Arroser de miel, ajouter un filet d’huile d’olive, poivrer et parsemer de thym.
- Enfourner pour 10 min. Servir tiède avec une salade verte ou en apéritif.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
| Élément | Quantité |
|---|---|
| Calories | 220 kcal |
| Protéines | 6 g |
| Glucides | 18 g |
| Lipides | 14 g |
