aujourd’hui, nous allons préparer ensemble une infusion bien-être de reine-des-prés. cette recette est dédiée au bien-être et ne remplace en aucun cas un avis médical. veuillez lire attentivement les avertissements et les conseils d’utilisation pour chaque ingrédient. cette plante est connue pour ses propriétés relaxantes et anti-inflammatoires. elle est parfaite pour une pause détente après une longue journée.
5 minutes
10 minutes
facile
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
fais chauffer 500 ml d’eau jusqu’à ébullition dans une casserole.
Étape 2
place 10 g de reine-des-prés séchée dans un infuseur à thé.
Étape 3
une fois que l’eau commence à bouillir, retire-la du feu.
Étape 4
plonge l’infuseur avec la reine-des-prés dans l’eau chaude et laisse infuser pendant 10 minutes.
Étape 5
retire l’infuseur et verse l’infusion dans une tasse.
Mon astuce bien-être
pour plus de saveur, tu peux ajouter une cuillère de miel dans ton infusion une fois chaude.Dégustation
profite de cette infusion en fin de journée pour un moment de relaxation. idéalement, consomme-la tiède pour mieux profiter de ses arômes délicats.
L’info en plus
la reine-des-prés contient de l’acide salicylique, un composant à l’effet comparable à l’aspirine. en cas de doute ou de conditions médicales particulières, consulte un professionnel de santé avant d’ajouter cette infusion à ton régime.
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