Publié par Sarah Bidouille

Compote de figue : recette facile et ses bienfaits pour la santé

22 février 2024

Compote de figue : recette facile et ses bienfaits pour la santé
Compote de figue : recette facile et ses bienfaits pour la santé

Découvrez la douceur et les nuances gourmandes de la compote de figues, une recette facile qui regorge de bienfaits pour la santé. Idéale pour une pause sucrée ou comme accompagnement, cette préparation conviendra parfaitement aux petits comme aux grands gourmands.

[recette id= »3197″]

[avatar_auteur]

Mon astuce de chef

Pour conserver toute la saveur des fruits, privilégiez des figues bien mûres et juteuses.

Thé vert à la menthe

Pour accompagner votre délicieuse compote de figues, optez pour un thé vert à la menthe. Cette boisson légèrement parfumée se mariera subtilement avec la douceur fruitée de votre dessert.

L’info en plus

La figue est reconnue pour ses nombreuses vertus : riche en fibres, elle favorise une bonne digestion et contribue au bon fonctionnement intestinal. Gorgée d’antioxydants, elle aide également à protéger nos cellules contre le vieillissement prématuré.

Savourez donc sans culpabilité ce dessert ancestral qui saura ravir vos papilles tout en prenant soin de votre santé !

[imprimer_recette]

Evaluez le post
sarah routhier photo shooting 1200x1200

Sarah Bidouille

Je suis Sarah Bidouille, alias Aiyana Enigma. Passionnée de bien-être, de psycho et de santé naturelle, j’écris avec le cœur pour celles et ceux qui cherchent des réponses, des clés, ou juste un peu de lumière dans leur quotidien.

Partager l'article :

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Articles relatifs

oeuf-perime-que-faire

Nutrition

18/06/2025

J’ai mangé un œuf périmé : que faire (et quand faut-il vraiment s’inquiéter) ?

Un œuf périmé ne rime pas toujours avec intoxication. Si tu le cuisines bien et restes à l’écoute de ton...

Sarah Bidouille

Recette minceur : salade fraîche au quinoa, avocat et crevettes citron-gingembre

Nutrition

17/06/2025

Salade minceur au quinoa, avocat et crevettes : rapide, légère et savoureuse

Salade minceur express au quinoa, avocat et crevettes citron-gingembre. Une recette saine, légère et gourmande, idéale pour maigrir sans frustration...

Sarah Bidouille

Aliments protéinés sur fond blanc

Nutrition

16/06/2025

Produits hyper‑protéinés : bienfaits ou bluff marketing ?

Alerte "protéino‑mania" ? Analyse claire et nuancée : ces produits peuvent dépanner, mais la qualité prime sur la quantité. Et...

Sarah Bidouille