Publié par Sarah Bidouille

Comment les huiles essentielles peuvent aider à combattre la toux sèche

18 avril 2024

Comment les huiles essentielles peuvent aider à combattre la toux sèche
Comment les huiles essentielles peuvent aider à combattre la toux sèche

Lorsque la toux sèche s’invite dans notre quotidien, elle peut devenir un véritable désagrément. Heureusement, les huiles essentielles, ces concentrés naturels de plantes, sont là pour nous offrir des solutions douces et efficaces. Suivez cette recette DIY santé pour créer votre propre remède à base d’huiles essentielles contre la toux sèche.

10 minutes

0 minutes

facile

€€

Ingrédients

 

 ml

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Aseptiser le flacon en verre et l’entonnoir avant utilisation.

Étape 2

Verser l’huile végétale choisie dans le flacon à l’aide de l’entonnoir.

Étape 3

Ajouter consciencieusement les gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié, reconnue pour ses propriétés expectorantes qui favorisent la libération des voies respiratoires.

Étape 4

Incorporer ensuite les gouttes d’huile essentielle de thym à thujanol, appréciée pour sa capacité à stimuler le système immunitaire.

Étape 5

Terminer par les gouttes d’huile essentielle de lavande fine, utilisée pour son action apaisante sur les voies respiratoires.

Étape 6

Fermer le flacon et agiter délicatement pour mélanger les huiles.

{
« @context »: « http://schema.org »,
« @type »: « Recipe »,
« name »: « Comment les huiles essentielles peuvent aider à combattre la toux sèche »,
« image »: « [powerai_featuredimageurl] »,
« description »: « Lorsque la toux sèche s’invite dans notre quotidien, elle peut devenir un véritable désagrément. Heureusement, les huiles essentielles, ces concentrés naturels de plantes, sont là pour nous offrir des solutions douces et efficaces. Suivez cette recette DIY santé pour créer votre propre remède à base d’huiles essentielles contre la toux sèche. « ,
« prepTime »: « PT10M »,
« cookTime »: « PT0M »,
« recipeYield »: 4,
« recipeIngredient »: [
« 30 ml huile végétale, comme l’huile d’amande douce ou l’huile de coco »,
« 3 gouttes huile essentielle d’eucalyptus radié »,
« 2 gouttes huile essentielle de thym à thujanol »,
« 2 gouttes huile essentielle de lavande fine »
],
« recipeInstructions »: [
« Aseptiser le flacon en verre et l’entonnoir avant utilisation. « ,
« Verser l’huile végétale choisie dans le flacon à l’aide de l’entonnoir. « ,
« Ajouter consciencieusement les gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié, reconnue pour ses propriétés expectorantes qui favorisent la libération des voies respiratoires. « ,
« Incorporer ensuite les gouttes d’huile essentielle de thym à thujanol, appréciée pour sa capacité à stimuler le système immunitaire. « ,
« Terminer par les gouttes d’huile essentielle de lavande fine, utilisée pour son action apaisante sur les voies respiratoires. « ,
« Fermer le flacon et agiter délicatement pour mélanger les huiles.  »
]
}

[powerai_authorphoto]

Mon astuce bien-être

Pour une conservation optimale, gardez votre préparation dans un endroit frais et sombre.

Mode d’utilisation du remède DIY contre la toux sèche

N’utilisez pas ce remède chez les enfants sans avis médical. Appliquez quelques gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos, puis massez doucement pour faire pénétrer. Répétez deux à trois fois par jour jusqu’à amélioration.

L’info en plus

Pour vous lancer dans ce type de DIY santé, il est important de bien connaître chaque huile essentielle et ses propriétés ainsi que ses éventuelles contre-indications. Toujours procéder par prudence, en réalisant au préalable un test cutané pour écarter tout risque d’allergie.

Imprimer

 

Evaluez le post
sarah routhier photo shooting 1200x1200

Sarah Bidouille

Je suis Sarah Bidouille, alias Aiyana Enigma. Passionnée de bien-être, de psycho et de santé naturelle, j’écris avec le cœur pour celles et ceux qui cherchent des réponses, des clés, ou juste un peu de lumière dans leur quotidien.

Partager l'article :

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Articles relatifs

Femme dégustant un skyr en pleine nature

Nutrition

12/06/2025

Skyr : ce « yaourt » islandais est-il vraiment un super-aliment ?✨

Le skyr, ce laitage islandais ultra protéiné, mérite-t-il sa place au rang des super-aliments ? Spoiler : vos intestins et...

Sarah Bidouille

Jeune femme souriante en plein air avec des fanes de radis

Nutrition

11/06/2025

Découvrez le super-aliment méconnu qui va détoxifier votre organisme et vous offrir une vitalité record dès cette semaine

Et si l’ingrédient le plus revitalisant du moment ne venait pas d’une baie exotique hors de prix, mais… de ce...

Sarah Bidouille

artichaut-hypertension-nature-remede

Nutrition

10/06/2025

L’artichaut, allié contre l’hypertension ? 🫀🌿 Ce que dit vraiment la science

L’artichaut est-il un super-légume aux super-pouvoirs contre l’hypertension ? On l’aime pour son goût délicat, mais derrière ses feuilles se...

Sarah Bidouille