Prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe. C’est une révolution intime. Dans cette catégorie, Celluloïdz explore tout ce qui nourrit le corps, l’âme et l’esprit. Des rituels anciens remis au goût du jour, des plantes oubliées à redécouvrir, des techniques de respiration pour apaiser les tempêtes intérieures… Ici, on parle de bien-être holistique sans culpabilité ni perfectionnisme.
Tu trouveras des conseils naturels, des inspirations sensorielles, et des réponses aux maux du quotidien, ceux qu’on ne crie pas toujours, mais que l’on partage entre femmes. De la tisane de sauge au yoga du visage, du stomach vacuum aux bains de thé, chaque article est une invitation à ralentir, ressentir et s’aimer davantage.
Bienvenue dans ton espace de reconnexion. Respire profondément. Tu es au bon endroit.
Perdre du poids après 50 ans peut sembler une tâche ardue. Entre les changements hormonaux, un métabolisme au ralenti et le besoin de préserver sa
Vous aspirez à retrouver un ventre plat sans devoir passer des heures dans une salle de sport ? Sachez qu’il est tout à fait possible
La quête d’énergie dès le matin est un défi pour bon nombre d’entre nous. Entre les réveils difficiles et l’envie de renouer avec une vitalité
Une douleur persistante au ventre peut transformer un quotidien paisible en un véritable calvaire. Pourtant, bien souvent, ces maux de ventre chroniques sont mal compris,
Avez-vous déjà rêvé d’une routine matinale qui ferait plus que vous réveiller, mais qui apporterait aussi paix et énergie à votre journée ? Ici, nous
La saison estivale rime souvent avec une explosion de couleurs et de saveurs dans nos jardins. Parmi les joyaux rouges et acidulés qui ornent les
Ce matin‑là je me réveille avant le réveil, un petit pincement au cœur et beaucoup d’enthousiasme. Il fait déjà doux à Marseille, le soleil joue
Un mouvement de Pilates debout, facile et rapide, qui affine visiblement la taille en 3 minutes chrono. À intégrer dans ta routine quotidienne pour des résultats bluffants sans matériel.
Marie Lopez revient sur son parcours avec les TCA et s’attaque aux régimes destructeurs. Un témoignage sincère et libérateur.
Les visages féminins sont perçus comme plus beaux dans de nombreux pays, non pas pour des raisons biologiques, mais parce que notre regard est conditionné par des normes esthétiques culturelles. Et si on reprenait le pouvoir sur notre image ?
Tu ouvres les yeux… et tu as déjà envie de te recoucher ? 😴 Si tu fais partie des millions de personnes qui se sentent
4 exercices d’abdos au lit, tout doux, pour tonifier votre taille, réveiller vos muscles et bien démarrer la journée sans forcer.
Vous en avez assez des crunchs douloureux et des promesses non tenues ? Et si on explorait ensemble une méthode douce, efficace, sans souffrance, pour
On l’a toutes fait un jour : enchaîner les crunchs jusqu’à la crampe, convaincue que c’était la clé du ventre plat. Et pourtant, des années
On a tous entendu parler de ces fameuses « recettes miracles » que nos grands-mères maîtrisaient les yeux fermés. Des décoctions, des bains de pieds, des tisanes
Une méthode unique et validée par les chercheurs pour reprogrammer ton sommeil en 7 jours. Et non, elle ne commence pas le soir…
Geste affectueux, signal de séduction ou simple marque de respect : toucher l’épaule d’une femme peut tout dire… ou presque. Tout est dans l’intention.
Les remontées acides pendant la grossesse sont fréquentes mais non dangereuses. Bonne nouvelle : il existe des remèdes naturels qui soulagent vraiment.
Adieu poignées d’amour, bonjour silhouette taillée !
Tu veux raffermir tes cuisses mais t’as ni l’envie de transpirer ni le temps de faire 45 squats au réveil ? Bonne nouvelle : tu
Tu fais du gainage. Tu manges sain. Tu bouges un peu. Et pourtant… ce petit ventre bas reste là, accroché comme une idée fixe. Et
Stress chronique, fatigue nerveuse, migraines, troubles du sommeil… Et si la solution se cachait au creux de votre crâne ? Non, ce n’est pas une
Je ne suis pas une grande sportive. Et pourtant, mon ventre s’est affiné, mes abdos sont plus toniques et je démarre mes journées avec une
À l’approche de l’été, nombreuses sont celles qui cherchent une solution efficace pour retrouver un ventre plat sans tomber dans les pièges du surentraînement ou
Et si, chaque matin, tu refaisais ton lit comme si tu préparais une chambre d’hôtel… pour toi-même ? Pas pour faire “propre”. Pas pour cocher
Et si le secret d’un teint lumineux ne se trouvait pas dans un sérum hors de prix, mais dans… votre posture de sommeil ? Dormir
À l’approche des mois plus frais de l’année, notre peau est mise à l’épreuve par des changements brusques de température et d’humidité. Ces variations climatiques
Maintenir une bonne vitalité est essentiel pour un bien-être optimal, surtout dans un contexte de vie souvent stressant et chargé. Cet article propose un ensemble
Le sommeil est une composante fondamentale de notre bien-être général. Pourtant, de nombreuses personnes continuent de souffrir de troubles du sommeil ou de nuits perturbées.
Comprendre les besoins de votre peau Les types de peau : une diversité à connaître Comprendre sa peau est la première étape essentielle vers des