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Gérer l’insomnie avec des fleurs d’eucalyptus : comment faire une infusion ?

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Gérer l'insomnie avec des fleurs d'eucalyptus : comment faire une infusion ?

Confronté quotidiennement à l'agitation de la moderne, qui n'a jamais cherché un remède naturel pour favoriser le sommeil et combattre les nuits blanches ? La douce infusion de fleurs d' pourrait bien être votre alliée. Découvrons ensemble comment préparer cette tisane apaisante.

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Mon astuce de chef

Pour profiter au mieux des bienfaits des fleurs d'eucalyptus, veillez à couvrir votre tasse pendant l'infusion. Cela permet de conserver tous les arômes et les propriétés des plantes.

Conseils pour accompagner l'infusion

Pour accompagner cette boisson nocturne, rien ne vaut un calme. Choisissez un livre relaxant ou écoutez une douce pour compléter parfaitement ce moment de détente.

L'info en plus

L'eucalyptus est reconnu pour ses vertus relaxantes et purifiantes. Outre son utilisation en infusion pour faciliter le sommeil, il est également très apprécié en pour dégager les voies respiratoires lors de refroidissements.

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