La sensibilité dentaire, en particulier au froid, est une réalité que connaissent de nombreux individus. Qu'il s'agisse d'une douleur aiguë lors de la dégustation d'un dessert glacé ou d'une sensation désagréable en respirant l'air hivernal, ces expériences peuvent perturber le quotidien. Cet article propose un tour d'horizon complet pour comprendre et lutter contre ce phénomène.
Comprendre la sensibilité dentaire : causes et symptômes
Causes de la sensibilité dentaire
La sensibilité dentaire est généralement causée par l'érosion de l'émail, la couche protectrice des dents. Cette érosion peut être due à divers facteurs tels que l'acidité des aliments, une brosse à dents trop abrasive ou encore une hygiène bucco-dentaire inadéquate.
Symptômes caractéristiques
Les symptômes les plus courants sont une douleur ou une gêne lors de la consommation d'aliments chauds, froids, sucrés ou acides. De manière plus rare, cette sensibilité peut également se manifester lors du brossage des dents.
Avec ces éléments en tête, passons maintenant aux méthodes préventives et correctives.
Les bons réflexes d'hygiène bucco-dentaire contre les dents sensibles
Maintenir une routine de brossage
Il est essentiel de se brosser les dents deux fois par jour avec une brosse à dents douce et un dentifrice adapté.
Réaliser des bains de bouche réguliers
L'usage quotidien d'un bain de bouche fluoré, à la fois antiseptique et reminéralisant, peut aider à fortifier l'émail des dents.
Faire vérifier sa technique de brossage
Un brossage trop vigoureux ou effectué avec un mauvais angle peut endommager l'émail. Un dentiste peut vous aider à vérifier votre technique.
Mais quand faut-il vraiment consulter un professionnel ? C'est ce que nous verrons dans la prochaine section.
Quand consulter un dentiste pour la sensibilité au froid ?
Douleur persistante
Si malgré tous vos efforts, la douleur persiste, il est alors temps de consulter un dentiste. Il pourra diagnostiquer la cause exacte de votre problème et proposer des solutions adéquates.
Symptômes alarmants
N'hésitez pas à prendre rendez-vous si vous observez des symptômes inquiétants tels que des gencives rétractées, du sang dans la salive après le brossage ou une douleur spontanée sans lien apparent avec le froid ou les aliments.
Le choix du dentifrice a également son importance dans la lutte contre la sensibilité dentaire. Explications.
Le choix du dentifrice spécial pour dents sensibles
Teneur en fluorure
Un dentifrice à forte teneur en fluorure aide à renforcer l'émail et à diminuer la sensibilité.
Éviter les dentifrices abrasifs
Certains dentifrices, notamment ceux destinés au blanchiment des dents, peuvent être trop abrasifs pour une bouche sensible.
Au-delà du dentifrice, la brosse à dents joue également un rôle crucial.
L'importance de la brosse à dents adaptée aux dents fragiles
Choisir des poils souples
Pour éviter d'agresser davantage vos gencives et votre émail, optez pour une brosse à dents à poils souples.
Changer régulièrement de brosse
N'oubliez pas de changer votre brosse tous les trois mois ou lorsque ses poils commencent à s'évaser.
En parallèle, considérer son alimentation peut aider à atténuer les symptômes.
Les aliments à éviter pour réduire l'hypersensibilité dentaire
- Les boissons gazeuses : elles sont souvent très acides et donc particulièrement agressives pour l'émail.
- Les bonbons acidulés : même raisonnement que pour les boissons gazeuses.
- Les aliments extrêmement chauds ou froids : ils peuvent provoquer une douleur intense sur les dents sensibles.
Enfin, sachez qu'il existe des solutions et des traitements spécifiques pour lutter contre la sensibilité dentaire. Nous allons les aborder maintenant.
Solutions et traitements disponibles pour l'hypersensibilité dentaire
Les applications topiques de fluorure
Votre dentiste peut appliquer un gel, une mousse ou un vernis de fluorure directement sur vos dents pour renforcer l'émail.
Les obturations en composite (plombages blancs)
Si la sensibilité est causée par une carie ou une fracture, une obturation en composite peut être nécessaire.
L'endodontie (traitement de canal)
Dans les cas plus graves où le nerf de la dent est touché, un traitement de canal peut être effectué par un endodontiste.
Pour finir, rappelons que prendre soin de sa bouche au quotidien est essentiel. Les bons gestes permettent de prévenir la sensibilité dentaire et d'améliorer votre confort. En cas de symptômes persistants, n'hésitez pas à consulter un spécialiste qui saura vous orienter vers le traitement le plus adapté à votre situation. Chaque sourire étant unique, chaque solution doit l'être également.
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