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Eucalyptus globulus : bienfaits et utilisation de cette variété d’eucalyptus

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Eucalyptus globulus : bienfaits et utilisation de cette variété d'eucalyptus

Découvrons ensemble les bienfaits de l'Eucalyptus globulus et comment l'intégrer dans une recette DIY santé. L'eucalyptus est reconnu pour ses vertus expectorantes (qui favorisent l'expulsion des sécrétions bronchiques) et antiseptiques (qui préviennent ou arrêtent le développement des micro-organismes). Suivez ces étapes simples pour créer un remède naturel aux multiples usages.

20 minutes

0 minutes

facile

Ingrédients

 

 ml

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Hachez finement les feuilles d'eucalyptus afin de libérer leurs huiles essentielles.

Étape 2

Placez les feuilles hachées dans un bocal en verre et versez l'huile végétale dessus jusqu'à ce qu'elles soient entièrement recouvertes.

Étape 3

Fermez le bocal hermétiquement et laissez macérer la préparation pendant au moins deux semaines dans un endroit à l'abri de la lumière et de la chaleur, en secouant tous les deux jours.

Étape 4

Au terme de la macération, filtrez le à travers un filtre à café ou une étamine placée au-dessus d'un récipient propre, afin de récupérer uniquement l'huile infusée.

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Mon astuce bien-être

Si vous n'avez pas de feuilles d'Eucalyptus globulus fraîches, vous pouvez utiliser des feuilles séchées que vous trouverez en .

Comment utiliser votre huile d'eucalyptus

Vous pouvez appliquer cette huile sur la poitrine et le dos pour soulager congestion et toux. Elle peut également servir pour masser les muscles fatigués ou douleurs articulaires. Toujours diluer davantage si utilisée sur la sensible des enfants.

L'info en plus

Pour aller plus loin, sachez que cette recette fait appel à la macération (procédé consistant à faire tremper une substance dans un liquide afin d'en extraire les principes actifs), technique courante en phytothérapie (soin par les plantes). L'Eucalyptus globulus est particulièrement apprécié pour ses effets bénéfiques sur le système respiratoire.

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