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Comment les huiles essentielles peuvent aider à combattre la toux sèche

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Comment les huiles essentielles peuvent aider à combattre la toux sèche

Lorsque la sèche s'invite dans notre quotidien, elle peut devenir un véritable désagrément. Heureusement, les huiles essentielles, ces concentrés naturels de plantes, sont là pour nous offrir des solutions douces et efficaces. Suivez cette recette DIY santé pour créer votre propre remède à base d'huiles essentielles contre la toux sèche.

10 minutes

0 minutes

facile

€€

Ingrédients

 

 ml

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Aseptiser le flacon en verre et l'entonnoir avant utilisation.

Étape 2

Verser l'huile végétale choisie dans le flacon à l'aide de l'entonnoir.

Étape 3

Ajouter consciencieusement les gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus radié, reconnue pour ses propriétés expectorantes qui favorisent la libération des .

Étape 4

Incorporer ensuite les gouttes d'huile essentielle de thym à thujanol, appréciée pour sa capacité à stimuler le système immunitaire.

Étape 5

Terminer par les gouttes d'huile essentielle de lavande fine, utilisée pour son action apaisante sur les voies respiratoires.

Étape 6

Fermer le flacon et agiter délicatement pour mélanger les huiles.

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Mon astuce bien-être

Pour une conservation optimale, gardez votre préparation dans un endroit frais et sombre.

Mode d'utilisation du remède DIY contre la toux sèche

N'utilisez pas ce remède chez les enfants sans avis médical. Appliquez quelques gouttes du mélange sur le thorax et le haut du , puis massez doucement pour faire pénétrer. Répétez deux à trois fois par jour jusqu'à amélioration.

L'info en plus

Pour vous lancer dans ce type de DIY santé, il est important de bien connaître chaque huile essentielle et ses propriétés ainsi que ses éventuelles contre-indications. Toujours procéder par prudence, en réalisant au préalable un test cutané pour écarter tout risque d'allergie.

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