Lait chaud et miel : le remède ancestral pour mieux dormir

Ingrédients

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Faire chauffer le lait dans une casserole à feu moyen jusqu’à ce qu’il soit bien chaud, mais sans bouillir.

Étape 2

Verser le lait chaud dans un verre ou une tasse.

Étape 3

Ajouter une cuillère à soupe de miel au lait chaud et remuer jusqu’à ce que le miel soit complètement dissous.

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var basePersonnes = parseInt($(‘.count-ingredient’).val(), 10);
// Fonction pour mettre à jour les quantités
// Fonction pour mettre à jour les quantités
function updateQuantities(factor) {
$(‘.ingredient .chiffre-ingredient’).each(function() {
var baseQuantite = $(this).data(‘base-quantite’);
if (!baseQuantite) {
baseQuantite = parseFloat($(this).text());
$(this).data(‘base-quantite’, baseQuantite);
}
if (baseQuantite) {
var newQuantite = baseQuantite * factor / basePersonnes;
// Afficher sans décimales si le nombre est entier après le calcul
$(this).text(newQuantite % 1 === 0 ? newQuantite : newQuantite.toFixed(2));
}
});
}
// Gestionnaire d’événement pour le bouton +
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var countInput = $(‘.count-ingredient’);
var currentCount = parseInt(countInput.val(), 10);
countInput.val(currentCount + 1); // Incrémenter le nombre de personnes
updateQuantities(currentCount + 1); // Mettre à jour les quantités
});
// Gestionnaire d’événement pour le bouton –
$(‘.fa-minus’).on(‘click’, function() {
var countInput = $(‘.count-ingredient’);
var currentCount = parseInt(countInput.val(), 10);
if (currentCount > 1) { // S’assurer que le nombre de personnes ne descend pas en dessous de 1
countInput.val(currentCount – 1); // Décrémenter le nombre de personnes
updateQuantities(currentCount – 1); // Mettre à jour les quantités
}
});
// Gestionnaire d’événement pour le changement manuel du nombre de personnes
$(‘.count-ingredient’).on(‘change’, function() {
var currentCount = parseInt($(this).val(), 10);
updateQuantities(currentCount); // Mettre à jour les quantités
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Mon astuce bien-être

Pour rendre cette boisson encore plus réconfortante, ajoutez-y une pincée de cannelle ou quelques gouttes d’extrait de vanille.

Boire avant de dormir

Il est conseillé de consommer cette boisson relaxante 30 minutes avant d’aller se coucher pour profiter au maximum de ses effets calmants sur l’organisme.