Huile essentielle de thym linalol : un puissant allié contre les infections

Ingrédients

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Commencez par désinfecter tous vos ustensiles et le plan de travail pour garantir une préparation hygiénique.

Étape 2

Sélectionnez des branches de thym frais. Assurez-vous qu’ils sont bien propres et séchez-les si nécessaire.

Étape 3

Hachez finement le thym pour libérer ses principes actifs.

Étape 4

Placez le thym haché dans votre bocal en verre préalablement stérilisé.

Étape 5

Verser l’huile végétale sur le thym jusqu’à ce que les plantes soient entièrement recouvertes. Fermez bien le bocal.

Étape 6

Laissez macérer le mélange pendant environ trois semaines dans un endroit chaud et sec, à l’abri de la lumière directe du soleil. Secouez régulièrement le bocal pour aider les principes actifs à se diffuser dans l’huile.

Étape 7

Filtrez ensuite le mélange en utilisant un filtre à café ou une étamine au-dessus d’un second bocal propre pour récupérer uniquement l’huile infusée.

Étape 8

Récupérez l’huile filtrée à l’aide d’un entonnoir placé au-dessus d’une bouteille en verre destinée au stockage.

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// Fonction pour mettre à jour les quantités
// Fonction pour mettre à jour les quantités
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// Gestionnaire d’événement pour le bouton –
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Mon astuce bien-être

Pour optimiser l’extraction des principes actifs du thym, veillez à bien écraser les feuilles lors du hachage.

Comment utiliser votre huile essentielle de thym linalol

L’huile essentielle de thym linalol (à ne pas confondre avec les autres types d’huiles essentielles de thym aux propriétés différentes) peut être utilisée en application cutanée, toujours diluée dans une huile support comme celle que vous avez préparée afin d’éviter toute irritation. Elle peut aussi être ajoutée à un diffuseur pour purifier l’air ambiant. En cas de doute sur son utilisation, consultez un professionnel de la santé.