Publié par Sarah Bidouille

Anticiper les grosses chaleurs : comment s’habiller pour rester au frais et stylée ?

En été, s’habiller devient un vrai casse-tête. Mais il existe des solutions simples pour avoir du style sans transpirer à grosses gouttes. Je te partage mes meilleurs tips !

10 juin 2025

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L’été arrive à grands pas, et avec lui son cortège de journées écrasantes, de trottoirs qui fondent presque sous nos pieds… et de garde-robe en crise. Oui, parce qu’entre l’envie de rester fraîche comme une rose et celle de garder une once de style, la mission s’annonce (très) délicate. Et pourtant, il est tout à fait possible d’affronter les grosses chaleurs avec allure et légèreté.

Envie de dire adieu aux auréoles mal placées et aux looks ternes de canicule ? Suis-moi, je t’ouvre les portes de mon dressing estival (et de mes meilleures astuces).

Le piège à éviter : en montrer trop

Quand il fait 35 degrés à l’ombre, on pourrait croire que moins on en porte, mieux c’est. Mais attention, ce n’est pas toujours le cas. La peau exposée au soleil chauffe davantage et transpire plus. Paradoxalement, une tenue ultra-courte peut parfois te faire suffoquer plus qu’une maxi-robe bien choisie.

Le secret ? Miser sur la bonne matière, plus que sur la coupe.

Les matières qui respirent (et celles à bannir)

La base absolue quand le mercure grimpe, c’est le choix du tissu. Voici les meilleurs alliés pour une sensation de fraîcheur toute la journée :

  • Le lin : naturellement aéré, il évacue bien la chaleur. Oui, il froisse. Et alors ? Ce côté “effortless” est devenu ultra tendance.
  • Le coton : surtout bio et léger. Il absorbe l’humidité et laisse la peau respirer.
  • La gaze de coton : douce, aérienne, un vrai nuage sur la peau.
  • Le tencel et le bambou : écolos, fluides, et très agréables à porter sous 30°C (et plus).

En revanche, méfie-toi des tissus synthétiques comme le polyester ou l’élasthanne : ils collent, retiennent la sueur et font grimper la température corporelle.

Silhouettes estivales : l’art de flotter sans disparaître

Quand il fait chaud, le corps réclame de l’aisance. Mais ça ne veut pas dire “sac informe”. Il s’agit de trouver le bon équilibre entre fluidité et structure. Quelques exemples ?

Une robe longue à fines bretelles, ceinturée légèrement à la taille, fait des merveilles. Un pantalon palazzo en lin avec un débardeur ajusté offre une silhouette élancée sans coller. Et que dire d’un combishort ample et coloré, parfait pour bouger sans entraves ?

Astuce style : plus ta tenue est ample, plus tu peux te permettre de jouer avec les accessoires (colliers fins, lunettes oversize, foulard dans les cheveux…)

Les couleurs : ta meilleure arme anti-canicule

C’est prouvé : les couleurs claires absorbent moins la chaleur. Le blanc, les tons pastel, les beiges sable ou encore les bleus ciel sont à privilégier. Ils renvoient la lumière et donnent une impression immédiate de fraîcheur.

Mais ça ne veut pas dire abandonner ton style. Une chemise lavande sur un short blanc, une robe pistache ou un pantalon fluide rose poudré peuvent être hyper stylés… tout en légèreté.

Focus sur les accessoires intelligents

Parfois, ce sont les petits détails qui font toute la différence :

  • Le chapeau en paille : non seulement stylé, mais aussi salvateur pour ton cuir chevelu (et ton humeur).
  • Les sandales respirantes : exit les semelles plastiques et les chaussures fermées, bonjour le confort et le style avec des sandales en cuir ou en tissu naturel.
  • Un éventail : old school ? Peut-être. Mais c’est chic, ça sauve des coups de chaud… et c’est un vrai statement à la terrasse d’un café.

Et les dessous dans tout ça ?

On n’en parle pas assez, mais le choix des sous-vêtements en été est crucial. On privilégie les soutiens-gorge sans armature, les culottes en coton ultra fines et… on ose parfois le “no bra”, quand la tenue et la morphologie s’y prêtent.

Et si tu testes la culotte en tencel ou modal, tu ne voudras plus jamais revenir en arrière. Promis.

En résumé : cool, fluide et affirmée

Rester stylée quand il fait chaud n’est pas une affaire de “tenue miracle”, mais plutôt une danse subtile entre confort, matières nobles et petites touches personnelles. Comme souvent en mode, ce n’est pas ce que tu portes qui compte, mais la façon dont tu l’habites.

Et toi, quel est ton “uniforme secret” quand le thermomètre s’emballe ?

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Sarah Bidouille

Je suis Sarah Bidouille, alias Aiyana Enigma. Passionnée de bien-être, de psycho et de santé naturelle, j’écris avec le cœur pour celles et ceux qui cherchent des réponses, des clés, ou juste un peu de lumière dans leur quotidien.

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